5 лайфхаков для водителей грузовиков
Будучи водителем грузовика, вы регулярно проводите в дороге много времени. Эта работа может быть сложной и монотонной. Легко впасть в упадническое состояние из-за долгих переездов, ночных рейсов и других факторов. Но с помощью нескольких важных советов вы можете сделать поездку более комфортной, безопасной и веселой. Эти лайфхаки могут улучшить процесс вашей работы вне зависимости от того, являетесь ли вы новичком или опытным водителем.
Перекус на скорую руку
Следование принципам здорового питания может стать для дальнобойщиков непростой задачей. Зачастую им приходится перекусывать либо в ресторанах быстрого питания, либо на заправках. Обычно такая пища калорийна и не очень полезна для организма. Чтобы минимизировать количество нездоровой пищи и не останавливаться через каждый десяток километров для покупки еды, разумно всегда иметь при себе несколько вариантов перекуса — орехи, батончики, фрукты или вяленое мясо. Такие продукты легко хранить в кабине грузовика и они могут пригодиться в дороге.
Стремитесь к 70 км в час
Превышение скорости вызывает прилив адреналина, но оно того не стоит. Нажатие на педаль газа расходует топливо, а слишком быстрое движение подвергает водителя опасности. Лучше придерживаться установленных ограничений и двигаться со средней скоростью в 70 км/час. Сделав свой выбор в пользу ответственного подхода, вы сможете эффективнее использовать топливо, сэкономить деньги и сделать грузоперевозки более безопасными.
Следите за осанкой
Постоянное нахождение за рулем может быть непростой задачей для вашего тела. Из-за долгого сидения могут возникать боли в спине и шее. Чтобы не столкнуться с этими последствиями, необходимо следить за осанкой во время вождения. Держите плечи отведенными назад, а позвоночник выпрямленным, чтобы снять нагрузку со спины и шеи. Кроме того, приобретите поясничную поддержку для своего сиденья, чтобы вам было легче управлять автомобилем. Делайте перерывы и разминайтесь, когда можете — это позволит избежать переутомления за рулем.
Используйте зубную пасту для очистки фар
Выехав на шоссе в ночное время, вы можете обнаружить, что фары грузовика потеряли яркость и помутнели. Чтобы решить эту проблему, попробуйте почистить фары при помощи зубной пасты (да, вы все правильно поняли!). Нанесите зубную пасту на тряпку и проведите ею по фарам, а затем промойте их водой, пока они не станут чистыми. Это дешевый, но чрезвычайно эффективный метод очистки, который позволит убрать все загрязнения.
Сделайте выбор в пользу «живого» интерьера
Кабина вашего грузовика должна быть уютной и комфортной, и неважно, отправляетесь ли вы в дальний путь или планируете переночевать где-нибудь в дороге. Добавив несколько светодиодных лампочек или разноцветных лент вокруг штор или дверных рам, вы сможете оживить интерьер и почувствовать себя как дома. Вы можете использовать различные цвета, настроив их по своему вкусу. Подобные небольшие изменения помогут вам расслабиться во время долгих поездок. Плюс это простой и недорогой способ превратить кабину вашего грузовика из обычной в сказочную.
Работая в качестве водителя грузовика, вы проводите значительную часть времени в дороге. И каждый километр для вас на счету. Выполнение некоторых из этих советов поможет сделать вашу работу более безопасной и приятной. А потому обязательно попробуйте их на практике!
